Estar relajado
Relajar cuello y hombros
Moverse lentamente, ser continuo
Mantener un ritmo, el propio, que también responderá a la respiración, sin forzarla
Coordinar los movimientos con la respiración
Sentir, intentarlo, el recorrido de la energía
Reconocer si hay un bloqueo
Mantener la mente en calma
Mover el cuerpo como un todo, en equilibrio
Todos los movimientos están regidos por la cintura y están dirigidos por ésta
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